Bu yaz?da çam file?st???n?n nedir, faydalar? ve zararlar?, besin de?erleri ve kullan?labilecek tarifler hakk?nda ayr?nt?l? bilgi bulabilirsiniz.?yi bir protein, lif ve antioksidan kayna??d?r. Zaten Antep f?st???n?n faydalar? da besin de?erinden kaynaklan?r. Zay?flamaya property?mc?d?r. Kalp ve ba??rsak sa?l???na faydal?d?r.2 domates, dolmalar?n a?